@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:时尚)
推荐文章
-
北京时间4月14日,美国大师赛的冠军争夺战从星期天后九洞才开始,再次得到证明。麦克罗伊从丢掉3杆领先,到凭借15号洞和17号洞两只小鸟重新取得领先,最终在奥古斯塔上演的延长赛中击败贾斯汀-罗斯,戏剧性 ...[详细]
-
花甲是海鲜还是河鲜-九州醉餐饮网海鲜一般都是在海里生长的,像花甲,多宝鱼,大海虾等动物。而河鲜一般是生长在河水里的动物,平时比较常见的是鲶鱼、鲤鱼、草鱼、河虾、小龙虾等各种。花蛤是海鲜还是河鲜?花蛤属 ...[详细]
-
“九门提督”和“兵部尚书”谁的权力大?兵权掌握在谁手中?如果要调动军队,那么通常的做法是皇帝下命令,地方上的将军负责执行,而兵部只是按例发一道文书而已,只不过是一个中间环节而已,最重要的两头都没兵部尚 ...[详细]
-
李小璐事件为什么牵扯出马苏和黄毅清?李小璐出轨事件,不仅牵扯到自己家人,更是把无辜的马苏拉过来挡枪,最初大家都以为马苏属于莫名躺枪。后来随着新闻事件的深入,才知道她、李小璐和李小璐出轨...为什么说交 ...[详细]
-
首款国产3A游戏《黑神话:悟空》一经上线就持续火爆,除了体验游戏之外,越来越多的人开始注意到游戏中的线下场景和历史文化故事,陕北说书和山西一些取景地就受到格外关注。“黄风岭,八百里,曾是关外富饶地…… ...[详细]
-
荷花叶泡水喝能制病吗?荷花叶泡水喝能制病吗。病情分析:荷叶有清凉解暑,止渴生津的作用,还可以降血脂。意见建议:荷叶泡水还有通便的功效,所以喝荷叶茶对身体有好处,但体寒体虚的人慎用中药荷叶的功效与作用中 ...[详细]
-
土豆发芽能吃吗土豆发芽了是不能吃的。因为当土豆颜色变绿或发芽的时候,会产生大量龙葵素,又叫茄碱。这是一种毒性很强的物质。这种毒素不仅存在于土豆的表层中,而。吃了发芽的土豆中毒死亡吗发芽的马铃薯一定不能 ...[详细]
-
38号果冻橙成熟期?1、爱媛38号果冻橙10月中下旬成熟。2、爱媛38号为橙和橘杂交培育的品种,似橙非橙,似橘非橘,口感早期酸甜,中后期纯甜,皮薄肉嫩。因皮好剥,也被称为“手剥。爱媛成熟时间?主要是因 ...[详细]
-
Ready 支付宝是全球领先的独立第三方支付平台,那么支付宝怎么开通花呗收款二维码呢?本期视频就以iOS13系统版本的iPhone 8 Plus手机为例来为你解答,一起看看吧!首先打开并登录【支 ...[详细]
-
冯提莫再次被喷上热搜,“因点评周传雄被称小白,事实却并非...《异口同声》是18年播出的一个在4名演唱者里猜原唱的音乐类娱乐综艺节目。1'喷子为了造谣抹黑冯提莫,硬把娱乐节目造谣成评选节目, ...[详细]
热点阅读